Nervus Vagus Reset

Een zachte behandeling met de lemniscaat voor diepe rust en ontspanning.

Voor wanneer je lichaam wel wil ontspannen, maar de uitknop even niet meer kan vinden.
Sta je voortdurend ‘aan’? Ben je snel overprikkeld, voel je je vermoeid of uitgeput en merk je dat écht ontspannen steeds moeilijker wordt?

Langdurige stress, veel prikkels of een intensieve periode kunnen ervoor zorgen dat je lichaam moeite heeft om van actie en alertheid weer over te schakelen naar rust.

De Nervus Vagus Reset is een zachte behandeling waarbij ik werk met de lemniscaat en die helemaal in het teken staat van vertragen, ontspannen en tot rust komen.

Wat is de nervus vagus?

De nervus vagus wordt ook wel de ‘zwervende zenuw’ genoemd. Het is de langste hersenzenuw in ons lichaam en loopt vanuit de hersenstam via de hals en borstkas door naar de buik. Onderweg heeft deze zenuw verbindingen met verschillende belangrijke organen, waaronder het hart, de longen en het spijsverteringsstelsel.

De nervus vagus is een belangrijk onderdeel van het parasympathische zenuwstelsel: het gedeelte van ons zenuwstelsel dat actief wordt wanneer we mogen vertragen, ontspannen en herstellen.

Je kunt het zien als de tegenhanger van de stand waarin je lichaam alert is en klaarstaat om te reageren. Wanneer er rust ontstaat, helpt het parasympathische zenuwstelsel je lichaam om van voortdurend ‘aan staan’ weer naar ontspanning te schakelen.

Juist wanneer je langere tijd veel stress ervaart, voortdurend bezig bent of veel prikkels te verwerken krijgt, kan het steeds moeilijker worden om die rust ook daadwerkelijk te voelen. Je zit eindelijk op de bank, maar je hoofd en lichaam lijken nog steeds door te gaan.

Hoe verloopt de Nervus Vagus Reset?

Tijdens deze zachte behandeling werk ik met de lemniscaat. De behandeling staat volledig in het teken van vertragen en ontspannen en nodigt je lichaam uit om steeds meer tot rust te komen.

Je hoeft daarbij niets op te lossen, te bereiken of te presteren. Juist door even te stoppen met doen, ontstaat er ruimte voor ontspanning.

Er kan een diepe staat van rust ontstaan waarin je even niet hoeft te denken, presteren of doorgaan.

Misschien herken je dit?

• je last hebt van langdurige of chronische stress;
• je tegen een burn-out aanloopt of hiervan aan het herstellen bent;
• je last hebt van vermoeidheidsklachten of je vaak uitgeput voelt;
• je snel overprikkeld of gevoelig voor prikkels bent;
• je voortdurend het gevoel hebt dat je ‘aan’ staat;
• je moeite hebt om echt te ontspannen of los te laten;
• je slecht tot rust komt of moeite hebt met slapen;
• je veel in je hoofd zit;
• je spanning in je lichaam ervaart;
• je een emotioneel of lichamelijk intensieve periode achter de rug hebt;
• je verlangt naar diepe ontspanning en een moment waarop helemaal niets van je hoeft.

De Nervus Vagus Reset kan als losse behandeling worden geboekt en vormt daarnaast het begin van iedere Ankh behandeling.

Een zachte reset voor momenten waarop je lichaam en hoofd vooral behoefte hebben aan vertragen, ontspannen en herstellen.